黄瓜拌粉皮

黄瓜拌粉皮
17409浏览 / 27收藏

健康功效

黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

绿豆粉皮 一张
蒜泥
鸡精
芝麻酱

黄瓜拌粉皮的做法

  • 黄瓜拌粉皮的做法图解1

    1.把蒜捣成蒜泥。

  • 黄瓜拌粉皮的做法图解2

    2.把配料和在一起点上香油拌成汁备用。

  • 黄瓜拌粉皮的做法图解3

    3.黄瓜去皮从中间一劈两半。

  • 黄瓜拌粉皮的做法图解4

    4.用刀面把黄瓜拍烂后切段。

  • 黄瓜拌粉皮的做法图解5

    5.绿豆粉皮先在清水中浸15分钟后在开水中煮软。

  • 黄瓜拌粉皮的做法图解6

    6.切成宽条。

  • 黄瓜拌粉皮的做法图解7

    7.把黄瓜段和绿豆粉皮一起拌入汁。

  • 黄瓜拌粉皮的做法图解8

    8.最后用手或用筷子抖匀即可。最后加入芝麻酱。

小贴士

晚春可以常食用绿豆粥,并且适当的配些清热、滋养肝脏的食物:荞麦、薏米、荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、茄子、黄瓜、蘑菇等,这类食物均性凉味甘,可清热,润肝明目。

本菜谱由邻家文明7上传

黄瓜拌粉皮的家常做法

全部
回到顶部