米饭:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.辣白菜切小丁、卤牛肉切小丁、海苔剪成细丝。
2.鸡蛋打散加半勺盐搅打均匀,炒锅倒油烧热,下入鸡蛋扑至翻花。
3.用锅铲炒散。
4.下入米饭同炒。
5.下入小虾皮、海苔丝、牛肉丁、辣白菜丁,翻炒均匀。
6.最后加入一大勺韩式辣椒酱,翻炒均匀即可。
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