紫苋菜玉米餐包

紫苋菜玉米餐包
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健康功效

黄油:低蛋白质

食材用料

高粉 300g
紫苋菜汁 160ml
笨蛋 1个
鲜玉米 2个
酵母 3g
少许

紫苋菜玉米餐包的做法

  • 紫苋菜玉米餐包的做法图解1

    1.紫苋菜榨汁备用。除黄油外的所有材料揉匀至扩展阶段,加入黄油继续揉至可以拉出透明薄膜。盖保鲜膜发酵至2.5倍大。

  • 紫苋菜玉米餐包的做法图解2

    2.取出排气,分成三等份,滚圆。饧20分钟。

  • 紫苋菜玉米餐包的做法图解3

    3.擀成椭圆形;铺上一层玉米粒。

  • 紫苋菜玉米餐包的做法图解4

    4.卷起。

  • 紫苋菜玉米餐包的做法图解5

    5.入烤箱,放一杯热水,继续饧发至2倍大。

  • 紫苋菜玉米餐包的做法图解6

    6.拿出后,烤箱预热180度,烤15-20分钟。

小贴士

烤箱不同注意时间。

本菜谱由拖泥上传

紫苋菜玉米餐包的家常做法

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