腊肉:保护神经系统
1.腊肉放放入锅内加入清水煮15分钟左右。
2.将芥菜疙瘩去掉老皮,切成片备用。
3.将煮好的腊肉清洗干净后切成薄片备用。
4.锅烧热后放入切好的腊肉,小火煸出肥油。
5.加入辣椒煸香后,倒入切好的芥菜大火翻炒。
6.芥菜熟后加入鸡精拌匀即可。
1、腊肉做什么都好吃,如果肥肉多可以不用放油,直接煸出油后再炒菜,这样也不至于菜特别油腻;2、腊肉先煮煮再炒更加软和,要不特别硬,而且也减少咸味,腌制过的菜都很咸,所以不用再加盐。
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