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火腿蛋焗饭的做法

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  • 用料:

  • 米饭  1碗
  • 鸡蛋  1个
  • 火腿肠  2根
  • 马苏里拉奶酪
  • 牛至
  • 尖椒  2个
  • 洋葱  1/4个
  • 黑胡椒
  • 生抽

小贴士:

有剩米饭的最好,没有的话新焖的米饭晾凉也可以,做米饭最好用“蒸”,蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质,18%的维生素B1,焖饭也有利于保存营养。


如果真的没有多余的马苏里拉,单吃炒饭味道也是不错的哦~

做法:

  • 1. 材料:米饭,鸡蛋1个,尖椒2个,火腿肠2根,洋葱1/4个,马苏里拉奶酪和牛至适量。
  • 2. 处理食材,洋葱切碎,火腿切丁,尖椒切成圈圈。
  • 3. 锅中抹油。
  • 4. 摊个蛋皮。
  • 5. 切成适合的大小。
  • 6. 锅中入油翻炒火腿丁,直到表面有些焦痕。
  • 7. 放入洋葱碎一起翻炒出香味。
  • 8. 倒入米饭翻炒一会儿,用盐,糖,黑胡椒和一点点生抽调味。
  • 9. 倒入尖椒圈和蛋皮继续翻炒。
  • 10. 一小勺牛至,就是披萨草。
  • 11. 全部翻炒均匀装入烤碗。
  • 12. 铺上一层马苏里拉奶酪。
  • 13. 烤箱预热160度,烤到奶酪融化即可。