香菜:养肝
1.将蚕蛹,及葱姜蒜备好。
2.香菜洗净切段、葱姜切末备用。
3.锅中加入适量清水烧沸,放入洗干净的蚕蛹。
4.蚕蛹焯2分钟捞出。
5.将捞出的蚕蛹放入盘中备用。
6.炒锅加人少许植物油,待油温7成热时放入葱姜末炒香。
7.再放入干红辣椒丝翻炒出香味把蚕蛹倒入煸炒。
8.大火煸炒3分钟将蚕蛹里面的水分炒出来。
9.然后撒入少许盐,花椒粉,麻辣鲜,孜然粉在撒上香菜关火即可。
蚕蛹不新鲜、变颜色、有异味者不要食用。食用前必须彻底洗净蛹内外的代谢构,并且不要食之过多。患有脚气病和有过敏史特别是有鱼虾等食物过敏史的人应少食,以免发生过敏。