牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 青萝卜:化痰 土豆:和胃
1.牛肉洗净后切块在热水中焯一下,高压锅里倒入一半的水放入牛肉,再把所有的煮料放入锅里,再倒入一勺料酒,切些葱段、姜片入锅,扣上锅盖,炖好后把牛肉及汤料再倒入汤锅中。
2.青萝卜一个,去皮切块,土豆两个去皮切块。
3.将萝卜与土豆洗净后也放入锅中,倒入一匙盐、半匙鸡精、胡椒粉、滴入几滴醋,煮十分钟左右至萝卜与土豆块软熟即可盛出,盛出前可撒入少许香菜。
4.最后用小白菜叶做了一下装饰。
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