猪小排:保护神经系统
土豆:消肿
料酒:低蛋白质
1.把猪小排洗净,切成约3cm左右的长度,用少许料酒和盐腌制约10分钟左右备用。
2.油锅烧热,倒入少许色拉油,放入少许生姜片和小辣椒段爆香。
3.再放入腌制过的猪小排翻炒几下。
4.翻炒后倒入少许料酒、糖翻炒几下。
5.再倒入少许生抽和老抽加少许清水煮开。
6.土豆洗净,去皮切成块备用。
7.猪小排烧开后,再放入土豆块。
8.继续煮至收汤汁,起锅前放入少许鸡精翻炒匀。
9.起锅装盘,撒葱花装饰即可。
猪小排长短根据自己喜好来切吧。汤汁里加的水的份量一定要没过土豆烧,大火烧开后转中火烧至收汤汁起锅。不喜欢辣的忽略小辣椒即可。