
用料:
- 牛里脊 900克
- 西兰花 1棵
- 胡萝卜 1根
- 黄油 1块
- 黑胡椒汁
- 橄榄油
- 白兰地
- 盐
做法:
- 1. 牛里脊肉切成1.5公分的厚片。
- 2. 牛肉片上均匀的涂上橄榄油,西兰花改小朵后洗净,胡萝卜去皮切条。
- 3. 把牛肉放入平底锅加入少量白兰地,中火,边煎边用木铲压出水分。
- 4. 快煎熟的时候再加入一部分黄油和少许盐继续煎,直到煎到你想要的成熟度。
- 5. 把胡萝卜条过水焯熟,沥干水分。
- 6. 西兰花过水焯熟,沥干水分。
- 7. 锅中放橄榄油,油热后放入焯过水的胡萝卜和西兰花加盐炒2分钟。
- 8. 把西兰花,胡萝卜条和牛排摆入盘子中。
- 9. 锅中预热黑胡椒汁。
- 10. 把热好的黑胡椒汁浇在牛排上即可。