梭子蟹:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.处理好的梭子蟹斩成两半,加入盐、白胡椒粉、料酒腌制10分钟。
2.在断口处封上干淀粉,更好地锁住蟹肉鲜味。
3.锅烧热,倒入油,把蟹小心放进锅里炸透。
4.炸蟹的时间,在深口碗中磕入鸡蛋,加入盐。
5.用筷子快速将鸡蛋打散,越多泡沫越好。
6.炸好蟹后,把蒜末姜末葱末下到锅里翻炒出香味,倒入高度白酒提香,点入少量生抽入味。
7.调成大火,倒入鸡蛋液。
8.转动锅子,令鸡蛋液迅速将蟹包裹起来,快速翻面即可出锅,撒上葱花。
炒蟹选用公蟹,肉嫩多汁;母蟹较适合清蒸,膏多肉肥。选用土鸡蛋会更香,千万不要放味精了,鸡蛋已经富含味精所不能替代的鲜味了。炸蟹的时候火候不宜太大,以免热油溅射伤人。油可适量多放些,炒鸡蛋油越多越香