用料：
- 鱼干 一条
- 烤肉料 一包
小贴士：
拿到COOK100寄来的烧烤料，我做了道凯喜欢吃的鱼，这鱼名叫红娘鱼，肉质紧实且多，鱼刺极少，非常适合孩子吃，鱼是咸干的，我提前用水浸泡，不然太咸了。用普罗旺斯料来烤，凯特别喜欢吃。
做法：
- 1. 先将鱼剪掉鱼鳍，鱼尾。
- 2. 放入水中浸泡，去掉咸味。
- 3. 将普罗旺斯烤料倒入碗中。
- 4. 烤料加水搅拌匀。
- 5. 浸泡好的鱼干放入调好的料汁中腌制入味，腌制时要隔一段时间翻次身，这样才能更好的入味。
- 6. 腌好的鱼放入烤盘中，放进微波炉烤六分钟即可。
拿到COOK100寄来的烧烤料，我做了道凯喜欢吃的鱼，这鱼名叫红娘鱼，肉质紧实且多，鱼刺极少，非常适合孩子吃，鱼是咸干的，我提前用水浸泡，不然太咸了。用普罗旺斯料来烤，凯特别喜欢吃。