干锅牛蹄筋

干锅牛蹄筋
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健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼

干锅牛蹄筋的做法

  • 干锅牛蹄筋的做法图解1

    1.牛蹄筋入沸水中煮8分钟,捞出过凉水。

  • 干锅牛蹄筋的做法图解2

    2.牛蹄筋和八角、桂皮、小葱结一块放入高压锅里压1个小时左右(9成熟烂),捞出香料弃之,汤汁备用。

  • 干锅牛蹄筋的做法图解3

    3.青蒜叶头用刀背拍扁碎,蒜头与蒜叶分开,蒜叶切成寸段。

  • 干锅牛蹄筋的做法图解4

    4.蒜头部分垫在干锅底。

  • 干锅牛蹄筋的做法图解5

    5.摆上牛蹄筋,撒上盐、糖、味精,淋上酱油,朝天椒、青蒜叶、姜放在表面,倒上2中所剩余的汤汁,闭上盖。

  • 干锅牛蹄筋的做法图解6

    6.焖煮至蒜香味四溢即可边加热边吃。

小贴士

吃干锅开始要从锅底里抽夹菜,锅底的菜先入味。但吃到最后,剩下的锅底菜便不宜多吃,因为持续熬煮,味会增咸,难以下咽。当然也有例外,我觉得干锅山药就是越到后越好吃。适宜做干锅的素菜,大多像山药一样天生一副硬骨,莴笋、萝卜、花菜无不如此,硬骨才经得起千锤百炼,那肉、鱼、肠一类荤物就更不在话下了。

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干锅牛蹄筋的家常做法

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