五福豆腐煲

五福豆腐煲
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健康功效

豆腐:清热泻火
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
腐竹:补血、护齿、保护骨骼

五福豆腐煲的做法

  • 五福豆腐煲的做法图解1

    1.将腐竹、黑木耳泡开。

  • 五福豆腐煲的做法图解2

    2.豆腐干、豆腐皮切块,豆腐切厚片。

  • 五福豆腐煲的做法图解3

    3.豆腐片放入煎锅中,煎至两面金黄。

  • 五福豆腐煲的做法图解4

    4.鱿鱼、虾仁用沸水烫过。

  • 五福豆腐煲的做法图解5

    5.炒锅烧热油,爆香葱、姜、蒜。

  • 五福豆腐煲的做法图解6

    6.加入高汤、料酒煮开。

  • 五福豆腐煲的做法图解7

    7.鱿鱼、虾、豆腐、豆腐干、豆腐皮、白玉菇、豆腐泡、腐竹放入砂锅,倒入烧开的汤,放盐、生抽、蚝油调味,再放入胡萝卜,黑木耳,鹌鹑蛋。

  • 五福豆腐煲的做法图解8

    8.加盖小火炖20分钟勾欠即可。

小贴士

如果能有这些真的是人生的大福气呀!所以选用了五种豆腐的食材,还其它的材料放进锅里煲,色彩缤纷的满满一锅福,是不是有一种福气满满的感觉呢!

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五福豆腐煲的家常做法

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