凉拌香干马兰头

凉拌香干马兰头
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健康功效

马兰头:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

香豆腐干 2块
1茶匙
生抽 1勺
五香粉 少许

凉拌香干马兰头的做法

  • 凉拌香干马兰头的做法图解1

    1.准备好马兰头和香干。

  • 凉拌香干马兰头的做法图解2

    2.马兰头洗净,沥干水分。

  • 凉拌香干马兰头的做法图解3

    3.香干洗净切条,开水中烫一下后切末备用。

  • 凉拌香干马兰头的做法图解4

    4.马兰头放入滚开的水中,加入几滴食用油,焯煮1分钟。

  • 凉拌香干马兰头的做法图解5

    5.捞出沥干水分,待凉后,切细碎。

  • 凉拌香干马兰头的做法图解6

    6.加入盐,生抽,五香粉,白糖,芝麻油等调料,拌匀。

  • 凉拌香干马兰头的做法图解7

    7.继续加入切碎的香干,搅拌入味。

  • 凉拌香干马兰头的做法图解8

    8.装盘,压实。

  • 凉拌香干马兰头的做法图解9

    9.倒扣在容器中。

小贴士

马兰头烫煮的时候放点食用油,可以保持色泽,切勿不要烫太久。
马兰头和香干切的越细,口感越好,越入味。

本菜谱由梦竹氏6上传

凉拌香干马兰头的家常做法

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