山药红烧肉

山药红烧肉
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健康功效

五花肉:润燥
山药:补肺、益肾
肉蔻:消食

山药红烧肉的做法

  • 山药红烧肉的做法图解1

    1.将五花肉洗净,切成四方的块。葱姜切片,山药切菱形块备用。

  • 山药红烧肉的做法图解2

    2.平底锅烧热,不放油,放入五花肉块,翻炒至表面变黄、变微焦、出油(下图3会看到,会出不少油),多余的油倒出,五花肉盛出备用。

  • 山药红烧肉的做法图解3

    3.炒锅中放少许植物油,放入冰糖小火煮化。

  • 山药红烧肉的做法图解4

    4.待冰糖液颜色变深时,倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀,放入葱姜片,八角、香叶、桂皮、肉蔻炒出香味,我炒出的糖色,没加酱油就很好看了。

  • 山药红烧肉的做法图解5

    5.继续放入老抽,生抽,料酒炒5分钟左右,倒入没过肉的水大火烧开后转中小火焖煮。

  • 山药红烧肉的做法图解6

    6.汤汁剩一小半的时候加入切块的山药和盐(山药块可以大些),继续煮约20—30分钟。

  • 山药红烧肉的做法图解7

    7.最后大火收汁,一定要收好汁,红烧肉才会裹着一层浓郁的汁,香糯无比。

小贴士

1、第二步是红烧肉肥而不腻的关键。
2、山药也可以换成土豆或一些别的菜。

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山药红烧肉的家常做法

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