西瓜皮:利水、清热、止渴 木耳:养血
1.把西瓜皮切丝,泡发后的木耳切丝。木耳用热水焯后在冰水里过凉5分钟。西瓜皮丝用盐腌10分钟。
2.把腌好的瓜皮丝轻轻抓去一些水,然后放在冰水里清洗,再浸2分钟(瓜皮不能长时间浸,容易造成维生素丢失)。
3.把浸好的瓜皮丝木耳丝捞起沥干或者借助吸油纸吸干水份。
4.把沥干后的蔬菜按自己口味调好料。我放了麻油和红油,味精和盐。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
N法征服水果界网红
共50道菜