海虾:补肾填精 料酒:低蛋白质
1.虾洗净后去壳从背后划开,去除虾线,不要全部划开。
2.虾处理好后加入料酒、盐腌十分钟,加入蛋清抓均。
3.虾在面包糠中粘匀,中火炸至金黄后码在盘子中。
4.锅里放少量的油,加入蕃茄沙司和2勺清水,烧开后搅匀淋在虾上即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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