草鱼:平肝熄风、和胃、温中
黄豆芽:润肤
花椒:止泻
香叶 | |
盐 | |
植物油 | |
蛋清 | |
高汤 |
1.鱼洗净,切片,放盆里加入料酒,盐,蛋清和淀粉抓匀,腌10分钟。葱姜切大片,蒜切末。
2.豆芽洗净,放入开水中加一点盐和油焯熟,捞出铺在碗底部。
3.炒锅多放些油,加入干辣椒,花椒,香叶,桂皮,八角,小火炸香,盛出一多半备用。
4.再放入豆瓣酱炒香,放葱姜片和蒜末炒香。
5.加入高汤要没过鱼的量,放入适量盐烧开。
6.先下入鱼头和鱼骨煮5分钟,再一片一片的把鱼片下入锅中。
7.煮熟后盛入碗中。
8.最后把刚才剩余的花椒辣椒油在重新加热后倒在鱼的上面即可。