水煮鱼

水煮鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
黄豆芽:润肤
花椒:止泻

水煮鱼的做法

  • 水煮鱼的做法图解1

    1.鱼洗净,切片,放盆里加入料酒,盐,蛋清和淀粉抓匀,腌10分钟。葱姜切大片,蒜切末。

  • 水煮鱼的做法图解2

    2.豆芽洗净,放入开水中加一点盐和油焯熟,捞出铺在碗底部。

  • 水煮鱼的做法图解3

    3.炒锅多放些油,加入干辣椒,花椒,香叶,桂皮,八角,小火炸香,盛出一多半备用。

  • 水煮鱼的做法图解4

    4.再放入豆瓣酱炒香,放葱姜片和蒜末炒香。

  • 水煮鱼的做法图解5

    5.加入高汤要没过鱼的量,放入适量盐烧开。

  • 水煮鱼的做法图解6

    6.先下入鱼头和鱼骨煮5分钟,再一片一片的把鱼片下入锅中。

  • 水煮鱼的做法图解7

    7.煮熟后盛入碗中。

  • 水煮鱼的做法图解8

    8.最后把刚才剩余的花椒辣椒油在重新加热后倒在鱼的上面即可。

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水煮鱼的家常做法

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