米粉:低蛋白质
冬笋:消痰
生菜:护眼明目、抗癌防癌
1.将里脊肉切丝用生粉,生抽,麻油腌制片刻,酸菜,小米辣,笋切好。
2.锅入油,放入小米辣,酸菜,冬笋炒香。
3.将肉丝放入炒熟,加入一勺麻辣酱翻炒均匀。
4.小汤锅中将水煮沸,放入米粉或面条,生菜烫熟。
5.碗底调入生抽,麻油,醋,鸡精,兑入高汤,加入煮熟的面条或米粉,舀上一勺湖南剁椒即成。
1.冬笋可以用干货,口感更爽脆,但需要提前一晚上发好,再水煮一遍,切成细丝。
2.要做出湖南酸辣风味的米粉,浇头一定要用到老坛酸菜,最后加一勺蒜泥剁椒拌匀,酸辣开胃超级解馋。
3.家庭自制酸菜,腌制的时间最好超过20天,避免亚*盐存在的隐患。