火腿:益肾
青椒:抗癌防癌
番茄酱:抗癌防癌
低筋面粉 | 马苏里拉奶酪 |
小个鸡蛋 | |
元葱 | |
橄榄油 | |
批萨草 | |
罗勒 | 泡打粉 |
盐 |
1.青椒、元葱、火腿切成同样大小的小丁备用。
2.大蒜拍碎切成蒜末。
3.在料盆中筛入低筋面粉。
4.加入批萨草、罗勒、泡打粉、小苏打、盐、糖混合均匀。
5.将青椒丁、元葱丁、火腿丁、蒜末、马苏里拉奶酪倒入面粉中。
6.混合均匀后是这个样子滴。
7.在碗中倒入牛奶、鸡蛋液、橄榄油、番茄酱混合均匀。
8.将液体混合物倒入面粉混合物中。
9.翻拌至面粉全部湿润后即停止。
10.将混合好的面糊装入纸杯,2/3满。
11.烤箱预热180度,中层上下火,烤约25分钟。
12.烤好后拿出来趁热食用。
1.青椒最好选用大个肉质厚的。
2.橄榄油可以用无味植物油代替,最好不要用花生油。
3.批萨草和罗勒一般烘培网店有售,都是干的香料。
4.糖份可以省略,那样就是很地道的咸味批萨了。
5.翻拌面糊不要过度,面粉湿润即可。
6.此款蛋糕一定要趁热食用,凉了就不好吃了,如果放凉了,密封后可以用微波炉稍微烤半分钟左右。