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梅菜卤兔腿的做法

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  • 用料:

  • 豆蔻
  • 兔腿  500克
  • 梅菜  70克
  •  一段
  •  一块
  • 黄酒
  • 酱油
  • 干辣椒
  • 花椒
  • 八角
  • 香叶
  • 桂皮
  • 小茴香

小贴士:

兔肉在国外享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是肥胖者的理想食品。

做法:

  • 1. 梅干菜洗净,放入碗中,加入清水浸泡10分钟左右,清洗干净捞出沥干。
  • 2. 兔腿洗净,冷水下锅焯水,捞出沥干水分。
  • 3. 锅中倒入油,放入葱、姜、辣椒炒香。
  • 4. 再放入梅干菜。
  • 5. 加适量清水。
  • 6. 放入黄酒、糖、盐、兔腿、酱油、调料盒,大火煮开,小火焖至软烂。