绿豆:抗癌防癌
1.绿豆洗净,加入足量的清水。
2.盖盖子大火烧开,大约十分钟,将上面的绿豆汤舀出来。
3.留少许水,继续将绿豆熬煮至熟烂。
4.带着汤汁一起放入料理机,打成豆沙。
5.加入白糖。
6.加入炼乳。
7.加入奶粉。
8.将其搅拌均匀。
9.将其舀入冰盒内。
10.放入冰箱冷冻室,冷冻即可。
1、煮绿豆时盖盖子,煮开十分钟左右即可,这个时候的绿豆汤清澈黄绿,最解暑了!
2、舀出绿豆汤,剩下部分水,继续将绿豆熬煮熟烂。
3、绿豆用料理机打成豆沙,口感会更加细腻,没有的话,就直接用绿豆吧!
4、加入奶粉,可以使豆沙更加粘稠,口感细腻。
5、加入炼乳,是为了奶香味更加浓重。