菠萝:祛湿 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 洋葱:杀虫
1.虾仁用牙签取出虾线,切小块。
2.菠萝切小块。
3.其他各种材料切小块。
4.锅内多放些油,先放胡萝卜末翻炒。
5.炒至变色,放烤肠末,然后加虾仁翻炒。
6.放入米饭,翻炒几下,加洋葱末。
7.放入黄瓜翻炒几下,最后加菠萝块,翻炒。
8.加适量盐、白糖调味,出锅即可。
炒饭的材料可以根据家里的现有东西添减~~
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