燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
黄油:低蛋白质
1.燕麦片放锅里小火炒至发黄,盛出晾凉备用。
2.黄油放锅里小火慢慢融化。
3.加入牛奶、白糖(多加些),小火边搅拌边熬。
4.熬至粘稠有冒出很多的泡泡。
5.放入炒好的燕麦、花生酱(一定少放些)。
6.炒拌均匀即可。
7.盛入保鲜盒压平晾凉。
8.白巧克力放碗里在微波炉转一圈至溶化。
9.均匀的抹在凉透的饼干表面,快速撒上芝麻,凝固后切块。
第一次做饼干,还是以这种方式炒制,感觉真是简单,虽然因想让燕麦能凝固到一起而放了多一点的糖,但是吃起来的口感却没有外面买的腻人的甜,是很清爽的香甜!还是自己做的好啊!