荞麦粉 | |
红豆馅约 | 干酵母粉 |
温水约 |
1.将荞麦粉、面粉和干酵母粉混合。
2.倒入温水,用筷子搅拌成絮状。
3.用手揉面,揉至面团表面光滑。
4.面团放到容器中盖好盖子,或表面盖上潮湿的屉布,放在温暖处发酵至2倍大,时间长短随环境温度高低不等,杂粮较难发酵,可适当延长时间。
5.发酵好后,将面团放在案板上,再反复揉一会,将揉好的面团分成50克1份,红豆馅分成35克1份,滚成球状。
6.面团压成圆饼,包入红豆馅,再将收口收紧,团成圆形。
7.做好的豆包坯放入锅中,表面盖上湿布,继续发酵20-30分钟,使生坯涨大。
8.发至轻轻按压表皮,有弹性即可,大火烧开蒸锅内的水,转中火蒸约15分钟即可,关火后焖约3分钟后再开盖。
这个豆包用的是荞麦面,也可以用其他粗粮粉。现在市面上卖的粗粮粉,要看一下成分表,有些是纯的粗粮粉,有些则是包括小麦粉和粗粮粉(通常小麦粉的比例还高于粗粮粉)。如果是单纯的粗粮粉,做发面的时候最好加入小麦粉,如果其中已经包括小麦粉了,则可以直接用来制作。