牛蒡黑豆煲鸡汤

牛蒡黑豆煲鸡汤
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健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
牛蒡:清热解毒

食材用料

老母鸡

牛蒡黑豆煲鸡汤的做法

  • 牛蒡黑豆煲鸡汤的做法图解1

    1.黑豆淘净,以清水浸泡30分钟。

  • 牛蒡黑豆煲鸡汤的做法图解2

    2.牛蒡削皮,洗净,切块。

  • 牛蒡黑豆煲鸡汤的做法图解3

    3.鸡肉剁块,氽汤捞起,备用。

  • 牛蒡黑豆煲鸡汤的做法图解4

    4.黑豆、牛蒡先下锅,加6碗水煮沸转小火炖15分钟,再下鸡肉续炖90分钟。

  • 牛蒡黑豆煲鸡汤的做法图解5

    5.待肉熟烂、加盐调味即成。

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牛蒡黑豆煲鸡汤的家常做法

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