冰糖雪梨米饭盅

冰糖雪梨米饭盅
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健康功效

黑米:保护神经系统
冰糖:和胃

冰糖雪梨米饭盅的做法

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解1

    1.雪梨买回来,洗净。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解2

    2.将其顶端切掉。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解3

    3.用刀子和勺子,将梨的内核切掉。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解4

    4.用刀子在顶端切锯齿。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解5

    5.完成。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解6

    6.盖子也切锯齿。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解7

    7.浸泡水中可以防止氧化变黑。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解8

    8.去掉外皮。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解9

    9.黑米提前浸泡。(为了缩短时间,可以用温水浸泡,浸泡半天或者一夜)。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解10

    10.将米放入梨盅,加入清水。大米和清水的比例为1:1.5只有即可。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解11

    11.放入冰糖,根据个人口味。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解12

    12.蒸锅放水,将梨放入盘内、碗内,放入蒸锅,盖盖子,蒸一小时。

  • 冰糖雪梨米饭盅的做法图解13

    13.完成,开盖出锅即可。

小贴士

1、黑米难熟,所以一定要提前浸泡。

2、雪梨削皮口感更好。

3、锯齿为了好看,可以省略。

4、大米和清水的比例为1:1.5。

5、大火蒸一小时。

本菜谱由浩云郎52上传

冰糖雪梨米饭盅的家常做法

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