冰糖:健脾
1.花胶提前一晚用水浸泡。
2.之后用姜片、葱花同煮15分钟。
3.煮好后的花胶切成几块,雪梨去皮后切块。
4.然后将所有原料放入炖盅里,加入适量的水。
5.再将炖盅放入锅中,锅里加水略低于炖盅的口。
6.开火蒸2个小时即可。
1、花胶记得务必要提前用水浸泡一晚,不然不好煮烂。2、隔水蒸也可以,随自己喜欢。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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