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梅子茶泡饭
健康功效
米饭:活血化瘀
绿茶:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
梅子茶泡饭的做法
![梅子茶泡饭的做法图解1]()
1.盛一碗刚刚焖好的白米饭。
![梅子茶泡饭的做法图解2]()
2.在米饭上淋几滴日本酱油。
![梅子茶泡饭的做法图解3]()
3.将少许黑芝麻撒在米饭上。
![梅子茶泡饭的做法图解4]()
4.将切成丝的海苔放在米饭上。
![梅子茶泡饭的做法图解5]()
5.将一颗盐渍紫苏梅放在米饭中间。
![梅子茶泡饭的做法图解6]()
6.最后将泡好的绿茶沿碗边倒入，没过米饭的三分之二即可。
小贴士
1、盐渍紫苏梅在进口商品超市，网上都可以买到；
2、米饭用东北新大米会很香，米饭上也可以放些生鱼片；
3、茶水可以用乌龙茶、日式玄米茶；
4、热茶水要没过米饭的三分之二。
梅子茶泡饭的家常做法
（全部）
