鸡蛋:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.面粉中放入1个鸡蛋和适量水。
2.和成面团,饧10分钟。
3.分成两个剂子。
4.肉馅220克。
5.将面团擀成薄饼。
6.肉馅放入饼的四分之三抹匀,从饼的中间切一刀。
7.将右侧向左叠起来。
8.再向上叠起。
9.将右侧向左叠起,周围稍安一下。
10.锅中放入少许油,放入饼坯煎制。
11.一面上色翻过来再煎另一面,盖上锅盖小火煎制。两面成金黄色即可。
12.盛入盘中。
13.切开后,即可享用。
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