金针菇:低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.金针菇先用开水烫熟备用。
2.葱切断,干红椒切断。锅内放少许油爆香葱段和干红椒。
3.下入羊肉卷翻炒。加入料酒、蚝油、少许糖、盐和孜然粉调味。
4.加入烫熟的金针菇,翻炒均匀。
5.出锅时撒上香菜段即可。
1、焯过的金针菇会变软,吃时不塞牙。2、羊肉片稍稍解冻后再炒。3、孜然粉一定要放,味道相当不错。
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