鳗鱼:护齿、保护骨骼
1.鳗鱼干500克用清水泡2小时左右,因为鳗鱼干是用盐腌出来的,泡好的鳗鱼剪成段,沥干水,用厨房纸或干净的布擦去水份,加入两勺李锦记蜜汁烤肉酱拌匀腌半小时。
2.锡纸一张铺在烤盘上,摆上腌好的鱼。
3.上下火,200度,定时8分钟,到时后打开烤箱将鱼翻面再定时6分钟。
4.取出鳗鱼即可。
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