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  • 用料:

  • 长茄子  2只
  • 鸡蛋
  • 面粉
  • 香油
  • 花椒粉
  • 辣椒油

小贴士:

吃茄子建议不要去茄子皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

做法:

  • 1. 面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,然后加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。
  • 2. 茄子切半cm左右的薄片。
  • 3. 茄子蘸一层面糊。
  • 4. 放入提前热油的煎锅里。
  • 5. 小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄即可出锅。
  • 6. 蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食。