炒面
健康功效
绿豆芽:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
炒面的做法
1.油热,葱、姜炝锅后,加入绿豆芽炒至稍软。
2.放小油菜翻炒至变色。
3.加入面条,稍炒几下。
4.放入盐、酱油、孜然、辣椒面、鸡精拌匀。
5.出锅!即可开吃。
小贴士
炒面好吃面必须要筋道面的制作方法:1.普通面条,在烧开的清水里稍煮一会,半熟即可捞出,用凉水过一下;2.在面条上放少许食用油并拌匀,划散,再放入蒸锅蒸熟,放凉即可炒制;如嫌麻烦,也可以直接把面条煮熟,用凉水反复过几遍,至凉透。