鸡腿汉堡包

鸡腿汉堡包
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健康功效

鸡蛋:养血
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
黄油:低蛋白质

食材用料

低粉 40克
高粉 240克
50克
5克
酵母 8克

鸡腿汉堡包的做法

  • 鸡腿汉堡包的做法图解1

    1.早晨将高粉、低粉、鸡蛋、水、酵母搅拌好放冰箱冷藏,中午加入白糖、盐、黄油、水、高粉、低粉搅拌至出膜,盖盖发至两倍大小。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解2

    2.发酵好的面团,分成80克的小剂子。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解3

    3.取其中一个滚圆。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解4

    4.表面沾上芝麻,(有些人说芝麻不沾。那是因为你的面团太干拉。制作的时候手上涂些高粉防沾。)放入涂油撒粉的模具中。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解5

    5.关于模具的处理。我先用刷子涂一层植物油,最好涂薄一些,都能涂满。你也可以用黄油,但我觉得黄油有些费事,还要软化。太麻烦了。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解6

    6.上面倒些高粉。不要用低粉,那个低粉太容易结团了。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解7

    7.小心地顺着模具的一边将高粉布满模具。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解8

    8.再倒入多出的高粉,模具处理就好了。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解9

    9.放入模具中的面包坯子,要再次发酵到两倍大。我用的是泡沫箱,很强大。一般半小时就发酵好了。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解10

    10.烤箱上下火预热,180度15分钟左右,我以前用的是中层,现在用下层,烤出来好象更好一点。因为面团放中层,烤的时候还会膨胀。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解11

    11.烤好的面包,要及时的脱模,不然时间一长,模具里面就湿了。就容易沾面包了。还要记得放在蛋糕架上。这样通风好。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解12

    12.看倒出来的模具很容易洗的。相当方便。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解13

    13.这次做的是鸡腿汉堡。所以要提前准备鸡腿。将鸡腿先去掉骨头。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解14

    14.泡在清水中15分钟,这样做的目的是为了给鸡腿去腥。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解15

    15.然后倒入少许排骨酱,如果你有叉烧酱也可以。放入保鲜袋中,冰箱冷藏一天一夜最好。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解16

    16.要吃的当天早晨,取出来,用少许油煎一下,因为鸡肉很容易熟的,所以很快就会好了。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解17

    17.关于煎鸡蛋,你可以象我这样,用有底的锅具,那么鸡蛋就不会倒处都是,控制在一个圆内就可以。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解18

    18.汉堡坯子用面包刀从中间切开,记得别全切开了,留一点就可以,当然也可以全切开。那样显得料更多哈。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解19

    19.刚烤出来的面包,效果相当棒,可惜我都是晚上做面包,光线不足只能凑合看了。内部的组织。

  • 鸡腿汉堡包的做法图解20

    20.早晨这么大一个,吃了几口,想起来拍个照吧。

小贴士

鸡腿:感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。

本菜谱由清水幽萍上传

鸡腿汉堡包的家常做法

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