凉拌茄条

凉拌茄条
53091浏览 / 102收藏

健康功效

圆茄子:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

凉拌茄条的做法

  • 凉拌茄条的做法图解1

    1.圆茄子去皮。

  • 凉拌茄条的做法图解2

    2.切成长条,放入盘中。

  • 凉拌茄条的做法图解3

    3.蒜切片,或加少许盐捣成蒜泥备用。

  • 凉拌茄条的做法图解4

    4.麻酱倒入碗中。

  • 凉拌茄条的做法图解5

    5.加盐、醋、生抽、糖、香油调成麻酱汁。

  • 凉拌茄条的做法图解6

    6.调汁期间将茄条上锅隔水蒸20分钟左右至切条软烂,控一下茄条盘中的水,放凉。

  • 凉拌茄条的做法图解7

    7.将蒜末撒在茄条表面,将麻酱汁撒在表面。

  • 凉拌茄条的做法图解8

    8.再撒上一点辣椒油。

  • 凉拌茄条的做法图解9

    9.最后撒一点葱花点缀即可。

小贴士

茄子这东西四季皆宜,严寒酷暑也各有吃法,煎炸烧炖皆可,夏天的清凉吃法当属凉拌。

本菜谱由清水幽萍上传

凉拌茄条的家常做法

全部
回到顶部