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健康小炒肉的做法

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  • 用料:

  • 五花肉  300克
  • 青椒  1个
  • 红椒  1个
  • 蒜片  少许
  • 料酒
  • 鸡精
  • 酱油

小贴士:

1.五花肉冷冻后,更易切成薄片。
2.青红辣椒可以选择普通的,也可以选尖椒,根据自己的口味。
3.先煸炒辣椒丝,以便炒的时候节约时间,而且可以借煸炒完辣椒的辛辣味去肉腥味。
4.把五花肉煸炒至打卷,就可以煸炒出油,借用煸炒出的油来煸炒蒜片,味道更鲜。
5.放调料的时候一定要注意用量,不要放太多,以免营养肉的鲜美。

做法:

  • 1. 五花肉要用冰箱冰冻,冻好的五花肉用刀切成薄片。
  • 2. 青﹑红椒洗净切丝。
  • 3. 干锅煸辣椒丝,煸到变色盛出。
  • 4. 把切好的肉片倒进去,煸炒至打卷。
  • 5. 利用五花肉煸炒出来的油,把蒜片倒进去煸香。
  • 6. 倒入煸炒好的辣椒丝,翻炒。
  • 7. 放入适量鸡精﹑盐。
  • 8. 再加入酱油和料酒适量,翻炒几下,盛出即可。