果醋黄花菜

果醋黄花菜
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健康功效

莴笋:健脑益智

食材用料

鲜黄花菜 100克
少许
辣椒油 少许

果醋黄花菜的做法

  • 果醋黄花菜的做法图解1

    1.将新鲜黄花的花蕊去掉。

  • 果醋黄花菜的做法图解2

    2.然后将新鲜黄花放淡盐水中浸泡30分钟。

  • 果醋黄花菜的做法图解3

    3.泡好的黄花用开水焯一下。

  • 果醋黄花菜的做法图解4

    4.莴笋切丝,撒上适量盐搅拌均匀腌5分钟。

  • 果醋黄花菜的做法图解5

    5.沥干黄花和莴笋的多余水分,淋入苹果醋,撒少许盐、糖。

  • 果醋黄花菜的做法图解6

    6.最后可依个人喜好倒入一勺辣椒油,搅拌均匀即可。

小贴士

虽然不是鲜黄花菜,但干花上面还是会或多或少的残留一些有害物。吃货为了满足口腹之欲,不管步骤多麻烦,也一定要把危险扼杀在摇篮里。

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果醋黄花菜的家常做法

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