金汤三鲜扁食

金汤三鲜扁食
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健康功效

荸荠:消食积
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

扁食皮
虾肉
香菇干
胡萝卜丝
青菜丝
番鸭汤
鸡精

金汤三鲜扁食的做法

  • 金汤三鲜扁食的做法图解1

    1.虾20只。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解2

    2.剥壳后去掉肚子下的虾肠。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解3

    3.去掉背上的虾线。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解4

    4.香菇干25克。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解5

    5.荸荠五个。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解6

    6.处理后洗净的虾。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解7

    7.虾肉切粒,加盐,鸡精,淀粉,生姜水。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解8

    8.搅拌均匀。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解9

    9.荸荠五个去皮约100克。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解10

    10.荸荠切末,香菇泡发后捏干水分切末约50克。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解11

    11.在虾肉中加入香菇末,荸荠末,葱末,少许香油,盐,鸡精,白糖。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解12

    12.搅拌均匀。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解13

    13.取一张扁食皮,放一点虾肉馅。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解14

    14.把四周收口一抓即可。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解15

    15.胡萝卜,青菜叶切丝。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解16

    16.煎锅中放少许油,把胡萝卜丝青菜丝煸炒一下,然后下入番鸭汤煮开后关火,加少许香醋。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解17

    17.扁食下入开水中煮熟。

  • 金汤三鲜扁食的做法图解18

    18.浇上番鸭汤即可。

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金汤三鲜扁食的家常做法

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