蜜汁山药

蜜汁山药
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健康功效

冰糖:健脾

蜜汁山药的做法

  • 蜜汁山药的做法图解1

    1.将山药洗净,去皮。记得去皮时候一定要带手套哦,黏液里含植物碱,接触皮肤会刺痒。

  • 蜜汁山药的做法图解2

    2.将山药均匀的切成7,8公分的小段。

  • 蜜汁山药的做法图解3

    3.将段切成一个个条状的山药备用。

  • 蜜汁山药的做法图解4

    4.锅中放清水烧开,放入山药,焯2分钟即可。

  • 蜜汁山药的做法图解5

    5.把焯完水的山药过一下凉水。

  • 蜜汁山药的做法图解6

    6.山药从冷水捞出来,沥水,摆盘。

  • 蜜汁山药的做法图解7

    7.把枸杞子洒的山药上面。

  • 蜜汁山药的做法图解8

    8.锅中加入一小碗冷水,把冰糖放进去,开中火不停的搅拌。

  • 蜜汁山药的做法图解9

    9.冰糖溶化完,开大火熬成粘稠的汤汁。

  • 蜜汁山药的做法图解10

    10.把汤汁淋到山药上,蜜汁山药就做好啦,喜欢吃更甜的可以再淋点蜂蜜。

小贴士

处理山药之前防止手痒小方法:
1.把山药洗净,削皮时候最好带个手套,或在手上套个保鲜袋,然后再削皮。
2.把山药洗净,整跟丢入开水中煮一会儿,这样山药皮基本熟了,原有的过敏源被破坏,再接触就不会痒了。用菜刀自上而下轻划一下,外皮就能很轻松的去掉了。
如果已经出现手痒症状,可以采取以下方式:
1.先把手洗净,然后在手上抹醋,连指甲缝里也别落下,过一会儿这种瘙痒感就会渐渐消失,这是由于酸碱中和的原因。
2.也可以在火上烤一下,反复翻动手掌,让手部受热,这样能分解渗入手部的皂角素。但要注意安全,不要烧伤皮肤。

本菜谱由紫筝上传

蜜汁山药的家常做法

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