冰糖萝卜

冰糖萝卜
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健康功效

白萝卜:消食积
冰糖:健脾
蜂蜜:通便

冰糖萝卜的做法

  • 冰糖萝卜的做法图解1

    1.白萝卜去皮,切成圆柱形。

  • 冰糖萝卜的做法图解2

    2.每一个萝卜中间挖一个圆形的洞。

  • 冰糖萝卜的做法图解3

    3.把冰糖放到萝卜中间。

  • 冰糖萝卜的做法图解4

    4.放到锅里开始蒸,大火蒸半小时就可以了。

  • 冰糖萝卜的做法图解5

    5.萝卜端出来,放凉。

  • 冰糖萝卜的做法图解6

    6.每个萝卜加入蜂蜜。

小贴士

1.等萝卜放凉以后再加蜂蜜,以免蜂蜜中的营养物质破坏。
2.蜂蜜和冰糖的含糖量都很高,不适合糖尿病人食用。
3.白萝卜属于寒凉性蔬菜,体质偏寒,脾胃虚寒者不宜多食。

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冰糖萝卜的家常做法

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