高考黄金早餐

高考黄金早餐
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健康功效

鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
蜂蜜:补脾胃

食材用料

芝麻粉 小半碗
泡打粉
酵母粉

高考黄金早餐的做法

  • 高考黄金早餐的做法图解1

    1.容器里放入面粉和鸡蛋。

  • 高考黄金早餐的做法图解2

    2.加入泡打粉和一点盐。

  • 高考黄金早餐的做法图解3

    3.加水搅拌成面糊即可。

  • 高考黄金早餐的做法图解4

    4.准备好芝麻粉,里面放点蜂蜜或者白糖搅拌均匀。

  • 高考黄金早餐的做法图解5

    5.热锅后在上面涂点黄油或者刷点食用油。

  • 高考黄金早餐的做法图解6

    6.倒入面糊,让其均匀流到锅的四周。

  • 高考黄金早餐的做法图解7

    7.撒上芝麻。

  • 高考黄金早餐的做法图解8

    8.将面对折,小火,两面各煎3分钟左右。

小贴士

1.没有泡打粉可以改成酵母粉,但要让面糊发酵产生泡泡后才可以煎;
2.芝麻粉里蜂蜜不能放太多,太多很容易从面饼里流出来,所以要加点白糖;
3.芝麻粉在面糊表面快要干的时候加入,这样折叠后熟的快;
4.如果喜欢吃更甜一点的,可以在面糊里加几勺白糖或者果汁都可以。

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高考黄金早餐的家常做法

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