白糖:低蛋白质
冰糖:和胃
1.将蛋清中倒入40ml牛奶。
2.滴入少许香草精,搅拌均匀。
3.锅中倒入40ml牛奶。
4.加入1勺白糖,加热溶化即可。
5.将加热后的牛奶倒入蛋清液里,搅拌均匀。
6.混合液过筛两次。
7.上锅蒸15分钟左右,直至凝固即可。
8.将桃胶用清水洗净。
9.将桃胶用水泡一天一夜,泡发至没有硬块。
10.泡好的桃胶掰成小块,放入锅中,加水没过桃胶。
11.大火煮开后转小火煮20分钟左右,出现胶质后加冰糖。
12.冰糖溶化再煮几分钟,期间需用勺子搅拌,以防粘锅。
13.将熬好温热的桃胶,在蛋白炖奶上铺一层即可。
煮桃胶的时候,水放到没过桃胶即可。桃胶熬到浓稠,能缓缓流动的就可以。桃胶加入蛋白炖奶是,要保证桃胶有一定的温热度。