台湾油饭

台湾油饭
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健康功效

胡萝卜:健脾
青豆:健脾
干香菇:健脾

台湾油饭的做法

  • 台湾油饭的做法图解1

    1.先将胡萝卜,洋葱,香菇切片,切丁。青豆先放入水中烫熟备用。

  • 台湾油饭的做法图解2

    2.鱿鱼丝剪成细丝后泡水,肉丝先用六月鲜,糖,料酒腌制入味。。

  • 台湾油饭的做法图解3

    3.锅入油,先放入洋葱丁,姜丝,胡萝卜,翻炒大概5分钟,然后加入鱿鱼丝虾皮同炒。

  • 台湾油饭的做法图解4

    4.再放入腌制好的肉丝同炒。

  • 台湾油饭的做法图解5

    5.放入泡好的两种糯米一起翻炒(加入六月鲜酱油或者生抽,泡香菇的水)稍微焖一下。

  • 台湾油饭的做法图解6

    6.当糯米粒和食材都均匀上色后,淋入麻油(油饭,油可以多些哈)。

  • 台湾油饭的做法图解7

    7.将炒好的所有食材加上清洗后的一杯大米一同放入电饭锅,用筷子搅拌均匀。注意加的水要比平时煮饭的量少。稍微盖过食材就好。

  • 台湾油饭的做法图解8

    8.煮饭时间就按平时就可以了,煮好后开盖,将熟青豆放在饭中搅拌均匀就大功告成啦。

小贴士

1.糯米最好用长糯米,圆糯米混合,比较不会太粘,至少浸泡3小时以上。
2.最原始的台湾油饭是将糯米蒸熟,然后拌入炒好的食材,但考虑到便捷性,我将炒好的食材和糯米一起放入电高压锅,水量减少,按照平时煮饭时间,效果也非常不错。

本菜谱由渥村百姓上传

台湾油饭的家常做法

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