金枪鱼:护眼明目、抗癌防癌 西红柿:消食积 紫甘蓝:低蛋白质
1.黄瓜洗净切片。
2.紫甘蓝洗净切丝。
3.将金枪鱼撕成小块。
4.西红柿洗净切片摆入盘中。
5.摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼。
6.将沙拉酱放入挤酱瓶中,挤出淋入盘中。
如果家里没有挤酱瓶,也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中,在袋子末端剪个小口。
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