姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.锅烧微热时,将一勺猪油放入。
2.油烧热后,下葱姜蒜煸出香味。
3.将干辣椒段和花椒也一并下入。
4.快速煸炒,这个过程一定要快,要想香料的味道煸出的更透彻,可以将火稍微调小点。
5.下肉片(肉片是提前将五花肉煮至8成熟,捞出,控干水分,再切成薄片。),将肉片煸炒至微微吐油,肥肉变的透明油亮。
6.倒入一勺生抽和一勺老抽。
7.快速翻炒,让肉片上色和增香。
8.可以下包菜了。
9.迅速将包菜和肉片翻炒均匀,让每一片包菜叶子都裹上肉片上的油。
10.一勺白糖。
11.一勺盐。
12.快速翻炒几下,出锅!