梨汁鸡翅

梨汁鸡翅
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健康功效

梨:生津止渴
蜂蜜:补脾胃

食材用料

鸡翅中 300g
耗油
生抽

梨汁鸡翅的做法

  • 梨汁鸡翅的做法图解1

    1.雪梨去皮.

  • 梨汁鸡翅的做法图解2

    2.切块,用料理机搅打成茸。

  • 梨汁鸡翅的做法图解3

    3.用漏勺过滤渣滓,取汁。

  • 梨汁鸡翅的做法图解4

    4.鸡翅中,洗净,上面刻划2-3道。

  • 梨汁鸡翅的做法图解5

    5.果汁过滤放在碗内。加入三大勺蜂蜜。

  • 梨汁鸡翅的做法图解6

    6.加入两勺生抽。

  • 梨汁鸡翅的做法图解7

    7.加入一小勺盐。

  • 梨汁鸡翅的做法图解8

    8.加入一大勺耗油。

  • 梨汁鸡翅的做法图解9

    9.搅拌均匀,调成腌肉汁。

  • 梨汁鸡翅的做法图解10

    10.放入腌肉汁中,腌渍一晚。

  • 梨汁鸡翅的做法图解11

    11.平底锅烧热,倒油,将鸡翅码入锅内。

  • 梨汁鸡翅的做法图解12

    12.中小火,慢慢将鸡翅煎至两面金黄,中间不要盖盖子,中小火,这样出来的鸡翅外皮焦爽,有烧烤的感觉。

小贴士

1、梨要选择多汁的雪梨,可以用料理机或者手工榨汁。
2、翅腌渍时间一定要到位。这个腌肉料不是那种重口味的,所以尽量时间够长,腌一晚最好!
3、煎的时候,一定选择小火,慢慢煎至,这样鸡翅中的油会被逼出,表皮焦脆,吃起来有烤鸡翅的香味。
4、蜂蜜虽然加热之后会损失营养成分,但是粘稠,甜度适中,适合腌肉。

梨汁鸡翅的家常做法

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