料酒:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿肉切丁加料酒腌制,鸡腿茹切段。
2.锅里放姜葱蒜炝锅。
3.先下指天椒炒出香味,再下鸡肉炒至七成熟。
4.然后下鸡腿茹翻炒,加盐、少许酱油调味,稍焖一会,即可出锅。
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜