蒜香蛏子
健康功效
蛏子:护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒:低蛋白质
蒜香蛏子的做法
1.吐好沙的蛏子用淡盐水反复的搓洗几遍。
2.将壳上的脏东西洗净控干水分待用。
3.大蒜、姜切片备用,大蒜要多准备一些。
4.油热放入姜片、一半的大蒜片。
5.炒香至大蒜片颜色发黄。
6.再开大火倒入蛏子翻炒。
7.当炒至蛏子有开口时,赶快的放入另一半的大蒜。
8.再放入料酒、盐,翻炒至蛏子全部开口即可。
小贴士
用筷子将蛏子与盆底隔开,因为蛏子的位置一直都是在水盆中央,吐出来的沙子,直接沉底了,悬在中间的蛏子再吸进来的水又是干净的,所以么~~~