火腿:健脾、补气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将火腿切成碎末、银耳撕成小朵待用。
2.锅内油热后,同时倒入火腿末、葱姜碎、蚕豆翻炒两分钟。
3.倒入银耳、糖、两汤匙的水,同时翻炒,目的是使火腿中的鲜味能通过水与其他材料进行。很好的融合。两三分钟后看锅内汤汁变少,按口味加盐关火。
1.口味不要太重,才能吃出鲜味。
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